キウイフルーツ

キウイフルーツは、マタタビ科マタタビ属の雌雄異株の落葉蔓性植物の果実である。

栄養素

・ビタミンC

・カリウム

・食物繊維

・ビタミンE

・ビタミンB6

・ビタミンK

・葉酸

・マグネシウム

・鉄

・銅

キウイフルーツを選ぶポイント

表面が綺麗で、傷や傷みが無いもの、部分的に柔らかくなったりしていないものを選ぶ。